之前焦慮，緊張，看手機
健康咨詢描述： 之前焦慮，緊張，看手機，生氣，導致嚴重睡眠不足，現(xiàn)在就是每天都是頭脹眼睛脹，心里急，特別難受，躺著舒服點！
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據(jù)你的描述，考慮你是有焦慮癥。建議日常注意控制自己的不良情緒，多參加戶外活動，可出去爬爬山，旅游等，轉移注意力，日常多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放內心的壓力。多看看書，努力學習應對各種壓力的技巧和方法。堅持體育鍛煉，控制不良情緒發(fā)生，如果通過一段時間調整，還是改善不了，建議需要及時到醫(yī)院就診治療。日常養(yǎng)成規(guī)律作息的好習慣，避免過度勞累，不熬夜，戒煙戒酒。
這個是在神經(jīng)內科做的，那兩天還好，這兩天頭特別脹，特別難受！不知道吃什么能緩解??？是不是交感神經(jīng)興奮導致的，反正血壓也正常，就是頭脹，心急！我現(xiàn)在躺著舒服點，出去就難受
腦電圖檢檢查正常，若睡眠不好當然會頭痛，頭脹。多休息，也可服用安神補腦液進行調理。
我是從過年開始焦慮，睡眠不足生氣后開始的，不知道是睡眠不足，焦慮，用腦過度，還是神經(jīng)衰弱，還是交感神經(jīng)興奮！
先調理試試。
可以先處理自己的情緒問題，看是因為哪些事導致了自己怎樣的情緒，然后去平復它，對于睡眠，要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，平時注意適當運動，睡前可以做些放松的事，比如聽聽歌，泡泡腳，等困了在上床睡覺，白天可以中午打個盹兒，但是不要睡得過多，或躺在床上玩手機，慢慢就會進入一個良性循環(huán)。
這個是在神經(jīng)內科做的，那兩天還好，這兩天頭特別脹，特別難受！不知道吃什么能緩解啊？是不是交感神經(jīng)興奮導致的，反正血壓也正常，就是頭脹，心急！我現(xiàn)在已經(jīng)戒手機了！
這個癥狀時間如果比較長了，而且加重了建議還是看一下精神科大夫，排除一下焦慮癥
我是有焦慮，不知道是睡眠不足，用腦過度，還是神經(jīng)衰弱，還是交感神經(jīng)興奮！
焦慮會引起這些癥狀的
哦，那怎么排除交感神經(jīng)興奮啊，我感覺有用腦過度，因為我現(xiàn)在幾乎不能看手機！
可以讓精神科醫(yī)生開些抗焦慮的藥。
艾司唑侖可以嗎？
我知道有黛力新，但是我是心理咨詢，不是?？凭襻t(yī)師，所以建議你可以咨詢一下醫(yī)師，以對癥來喝。
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你好，根據(jù)你講述的情況，由于焦慮緊張，經(jīng)?？词謾C導致睡眠不足，現(xiàn)在有頭脹腦脹，考慮是休息不好導致，建議吃安神補腦液，谷維素進行治療，平時多喝水，多吃蔬菜水果，要勞逸結合，按時作息，
以上是對“之前焦慮，緊張，看手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我是從過年開始焦慮緊張睡眠不足后面又生氣，才有了這些癥狀，不知道是睡眠不足，焦慮，用腦過度，還是神經(jīng)衰弱，還是交感神經(jīng)興奮！
你好，可以在醫(yī)生指導下吃疏肝解郁膠囊，安神補腦液進行
你好，看了你的描述，這個種癥狀可能困擾你已久了，現(xiàn)在你說頭暈，眼睛脹，是不是原來的疲勞沒有休息過來呢？如果這種種情況，可以建議您先去眼科看一看，沒有問題的話，是有可能不光是手機所導致，有可能有些不知道的壓力也可以造成如此的狀況，您所說的躺著好受一點，你可以試著給自己放松，不要過度要求自己去學習或工作或生活，累了，進行充分的休息，休息好了，心情就愉悅了，自然就有精神了，每個人都發(fā)生過一個階段的，非常疲勞的，好像看起來讓人不適應的時期，建議你不給自己擰吧，不讓自己硬扛。
哦，我這種情況是不是交感神經(jīng)興奮??？
交感神經(jīng)興奮可引起瞳孔散大， 會引起消化不良、食欲不振等癥狀。
我現(xiàn)在就是頭脹，眼睛脹，消化很好，體力很好，就是頭脹的特別難受！
靜下心來雙眼微閉深呼吸，一遍一遍的呼吸，把呼吸帶到頭部，然后試著留意頭部會告訴你什么，這是我們自己身體鏈接最常用，最有效的方式。也可以加上雙手抱住頭的兩側，靜靜的體驗體會。
好的大夫，我現(xiàn)在覺得我是不是吃點治療腦疲勞，神經(jīng)衰弱的藥會比較好，不行晚上加一片艾司唑侖，最主要的是我頭脹眼睛脹的毛病好了就舒服多了！
可以的，調節(jié)心理狀態(tài)與服藥并行，原則是藥物的服用與停止需遵循你的門診醫(yī)師的醫(yī)囑進行的。
肝陽上亢和交感神經(jīng)興奮一樣嗎？我現(xiàn)在舌頭苦，頭脹，眼睛脹，好像是肝陽上亢還是交感神經(jīng)興奮的癥狀！
中醫(yī)與西醫(yī)完全是兩套方式診斷標準，建議你試著從自己身體的角度出發(fā)，認真聆聽身體發(fā)出的信號，更加細致溫柔的照顧好自己的身體。
哦，我感覺我還是比較適合看中醫(yī)，因為西醫(yī)更適合治療器質性病變，中醫(yī)適合功能性病程
可以的，中醫(yī)注重全身調理，尊重自己內心的聲音去選擇，就是最好的選擇。
病情分析：
你的情況屬于精神因素~情緒波動和嚴重的睡眠不足導致的，頭脹眼睛不適，這種情況與你的焦慮情緒有關，與手機控有關。
指導意見：
放松心情，多做戶外運動，白天不能總躺著，自我調節(jié)減壓控制情緒。保持平和的心態(tài)，規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠，遇事冷靜思考，反復深呼吸平復情緒。必要時去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內科診斷治療？
這個是在神經(jīng)內科做的，那兩天還好，這兩天頭特別脹，特別難受！不知道吃什么能緩解?。渴遣皇墙桓猩窠?jīng)興奮導致的，反正血壓也正常，就是頭脹，心急
吃藥的同時，放松心情，多做戶外運動
現(xiàn)在就是頭脹，活動久了，頭頂還特別不舒服
注意休息，適當活動，一定規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠！！
我是從過年開始焦慮緊張睡眠不足后面又生氣，才有了這些癥狀，不知道是睡眠不足，焦慮，用腦過度，還是神經(jīng)衰弱，還是交感神經(jīng)興奮！
我判斷是睡眠不足，焦慮，生氣用腦過度導致的。
哦，用腦過度有，因為我現(xiàn)在不能看手機，那怎么治療??？吃點艾司唑侖睡覺嗎？頭脹，眼睛脹，舌頭苦！
艾司唑侖屬于抗精神類藥物，還是去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內科診斷后在用藥治療比較穩(wěn)妥。
病情分析：
你現(xiàn)在每天感覺頭脹眼睛脹心里就特別難受，這很有可能是因為以前緊張焦慮，睡眠不足造成的，現(xiàn)在很有可能是焦慮癥的表現(xiàn)。
指導意見：
建議你到醫(yī)院神經(jīng)內科或精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你吃一些抗焦慮的藥，并積極接受心理疏導。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，需要這項運動。堅持每天跑步的話，你的癥狀會有明顯改善。
這個是在神經(jīng)內科做的，那兩天還好，這兩天頭特別脹，特別難受！不知道吃什么能緩解??？是不是交感神經(jīng)興奮導致的，反正血壓也正常，就是頭脹，心急
頭脹心急，看起來很可能是交感神經(jīng)興奮導致的?，F(xiàn)在你吃藥效果不理想，建議你去精神心理科檢查治療。吃些精神科的抗焦慮抗抑郁藥。
這個能治好嗎？現(xiàn)在就是頭脹心急，吃飯也正常，也不乏力，血壓也正常
人們都知道病來如山倒，病去如抽絲。沒有哪一種癥狀能夠吃藥之后立刻消除的，所以積極吃藥治療，多加運動癥狀就會越來越好。
我知道啊，可問題是這兩天也沒緩解啊，太難受了
那你到醫(yī)院神經(jīng)內科做神經(jīng)遞質方面的檢查吧?？词欠袷巧窠?jīng)遞質過于興奮造成的。
哦，好吧，這個能治好嗎
積極治療的話是能治好的。
病情分析：
根據(jù)你的描述，你的這種狀態(tài)多考慮是由于過多的負面情緒導致睡眠障礙，而長期的睡眠問題影響了身體狀態(tài)。
指導意見：
針對這種情況，建議你要進行積極的自我調節(jié)：平時不要給自己太大的精神壓力，避免情緒波動過大。平時可以多做一些放松心情的事情，堅持適度的體育鍛煉，培養(yǎng)一些積極的興趣愛好來調整自身狀態(tài)。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。
以上是對“之前焦慮，緊張，看手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這個是在神經(jīng)內科做的，那兩天還好，這兩天頭特別脹，特別難受！不知道吃什么能緩解啊？
針對這種情況，建議你去醫(yī)院進行復診，根據(jù)目前的狀態(tài)，咨詢醫(yī)生是否需要換藥治療。另外，最好在服用藥物的同時也能夠接受系統(tǒng)的心理治療，這對于你癥狀的緩解會有幫助。
不知道是睡眠不足，用腦過度，焦慮，還是神經(jīng)衰弱，還是交感神經(jīng)興奮！
這種情況多考慮是由于負面情緒過多、休息不好所導致的神經(jīng)衰弱?？梢跃驮\于神經(jīng)內科，經(jīng)檢查確診后對癥接受治療。
哦，好的，那我再去神經(jīng)內科看看，要不要換藥
祝你早日康復！
病情分析：
你現(xiàn)在的頭暈腦脹，心里急，心里感覺難受，主要是因為長時間睡眠不足造成的。這和你之前的緊張焦慮，看手機，生氣有很大關系。是由精神心理因素引起的睡眠障礙。
指導意見：
你現(xiàn)在的情況需要注意多放松，多運動。少玩手機，可以吃一些鎮(zhèn)靜安神的藥物讓睡眠得到緩解?？梢缘结t(yī)院神經(jīng)內科檢查治療，也可以看精神心理科醫(yī)生。
這個是在神經(jīng)內科做的，那兩天還好，這兩天頭特別脹，特別難受！不知道吃什么能緩解?。?/p>
醫(yī)生給你開的是抗抑郁藥和安眠藥。這種藥物是需要堅持吃一段時間的，最重要的要注意多運動。
問題是前兩天還行，這兩天頭脹的難受，躺著舒服點，出去特別難受！我是不是應該先吃調節(jié)神經(jīng)的藥物啊
你也有可能是藥物所引起的副反應。吃些調節(jié)神經(jīng)的藥物能減輕這種藥物副反應。
是不是交感神經(jīng)興奮啊？這個需要怎么檢查?。空娴奶y受了
交感神經(jīng)興奮是可以在神經(jīng)內科做神經(jīng)遞質水平檢測的。
哦，反正就是頭脹，眼睛脹，心急，其它都沒問題
不過你這種情況看起來確實像是吃藥所引起的藥物副反應。
不是，是之前在吃中藥顆粒調節(jié)神經(jīng)衰弱時候過度生氣后就出現(xiàn)了這種情況，一直到現(xiàn)在，大概10天了
那你這種情況最好看神經(jīng)內科醫(yī)生吃些調節(jié)腦神經(jīng)的藥。
病情分析：
之前發(fā)生焦慮，緊張，其主導原因是在看手機的過程中生氣，這里具體是因為哪方面的事件而生氣，你可以仔細回顧一下，不然長時間的不良情緒會導致軀體疾病的。
指導意見：
對于這樣的情緒問題，首先找到引發(fā)這一癥狀的病因，選擇適當?shù)乃幬飦碜鼋箲]，緊張情緒癥狀的控制。結合心理咨詢做情緒疏導效果會更好。
這個是在神經(jīng)內科做的，那兩天還好，這兩天頭特別脹，特別難受！不知道吃什么能緩解??？
結合藥物治療，注意作息規(guī)律
頭脹特別難受，躺著還舒服點，出去就感覺心里特別急，我是不是該換點藥吃?。≌{節(jié)大腦神經(jīng)的
你要注意休息
啊，這個我知道，問題是我吃點什么藥能緩解啊，難受的很啊
這些藥都是治療你的焦慮癥的，
唉，就是頭脹的問題，吃什么能緩解啊，這個太難受了，躺著還行，出去活動就難受啊
去做個腦ct看看是否有器質性問題
我是從過年開始焦慮睡眠不足生氣后出現(xiàn)的癥狀，不知道是睡眠不足，焦慮，用腦過度，還是神經(jīng)衰弱，還是交感神經(jīng)興奮！
可能都有一點兒相關的因素吧，給自己放一個假，好好休整一下，這樣會對你現(xiàn)目前的情況有所緩解。
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