我懷疑我有抑郁癥或抑郁傾向

      您好！據(jù)您所述的情況青春期在人格塑造期及受激素水平影響，會(huì)有情緒波動(dòng)及間斷性情緒低落等，是需要面診精神心理科進(jìn)行SDS量表測(cè)評(píng)，同時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息，同時(shí)結(jié)交正能量群體改善癥狀和體征。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒win，是不是最近受到了情緒困擾？或者是精神壓力過大，過于緊張焦慮等造成的，建議你最好要找到根源對(duì)癥證解決問題
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，避免熬夜情況的出現(xiàn)，都有助于狀態(tài)改善！
      

      您好，自測(cè)結(jié)果有異常，建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，進(jìn)一步行相關(guān)檢查和檢驗(yàn)以及相應(yīng)的心理量表測(cè)定，明確具體病情，待病情明確后及時(shí)給予相應(yīng)的心理治療，必要時(shí)需要聯(lián)合使用藥物治療，控制病情繼續(xù)發(fā)展，讓您早日恢復(fù)愉快的心情。
      
      以上是對(duì)“我懷疑我有抑郁癥或抑郁傾向”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，你自己在網(wǎng)上所做的心理自測(cè)結(jié)果顯示是在強(qiáng)迫，抑郁，焦慮等各項(xiàng)指標(biāo)方面都高于正常，而且你的scl90測(cè)評(píng)總分達(dá)到234分，那么標(biāo)準(zhǔn)分為293分，同時(shí)結(jié)合你的臨床癥狀表現(xiàn)，綜合考慮你確實(shí)是存在比較嚴(yán)重的心理問題，但是僅憑這些尚不能確診為抑郁癥的，因?yàn)椴⒉磺宄愕陌l(fā)病歷程，具體病史以及社會(huì)功能受損等相關(guān)情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，最好是抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外，針對(duì)你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      

      病情分析：
      首先很多的網(wǎng)絡(luò)上的測(cè)試并不太準(zhǔn)確，但是如果你感覺到有明顯的癥狀出現(xiàn)的話，就要引起注意了，結(jié)合你的測(cè)驗(yàn)結(jié)果的話，可能存在一些焦慮抑郁的情緒
      指導(dǎo)意見：
      如果這種感覺非常嚴(yán)重，影響到你的日常生活，就要及時(shí)的到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療，選擇一些抗焦慮抑郁的藥物，平時(shí)注意多做做運(yùn)動(dòng)，放松自己的情緒，多和朋友們聊聊天。
      

      病情分析：
      從檢測(cè)看，確有抑郁傾向，不知持續(xù)時(shí)間時(shí)多長(zhǎng)？17歲青春期激素分泌活躍。學(xué)業(yè)繁重，壓力大，導(dǎo)致心情壓抑。對(duì)事物失去興趣。
      指導(dǎo)意見：
      您需要多運(yùn)動(dòng)，看問題的角度多一些。多交朋友，最好有3一5個(gè)鐵哥們，一起說說笑笑，健健身，您會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多樂子。
      

      病情分析：
      你所采用的是癥狀自評(píng)量表SCL-90。這是比較常用的精神心理科用的量表，從你測(cè)量的結(jié)果來看，你總分比較高，陽性項(xiàng)目得分也比較多。但是這個(gè)量表是不能用于鑒定是否是抑郁癥的。
      指導(dǎo)意見：
      你總感覺很悲觀消極，對(duì)事物不感興趣，很有可能是得了抑郁癥。這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的抑郁量表，根據(jù)量表結(jié)果結(jié)合臨床癥狀作出判斷。抑郁癥通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“我懷疑我有抑郁癥或抑郁傾向”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，總感覺很悲觀，很消極，對(duì)事物不感興趣等，是屬于抑郁的表現(xiàn)，不過你做的量表里面沒有針對(duì)于抑郁的，里面倒是強(qiáng)迫這個(gè)分值比較高，要進(jìn)一步測(cè)抑郁的話，最好做一下sds。
      指導(dǎo)意見：
      做量表的話也是僅能作為一種參考，如果分質(zhì)比較高的情況下，你可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行面診，看看是否是抑郁癥，分值較低的情況下還很可能能夠自己調(diào)節(jié)。