我是否有抑郁傾向或抑郁癥
健康咨詢描述： 您好，我是否有抑郁傾向或抑郁癥？我應(yīng)該如何調(diào)整心情？謝謝醫(yī)生
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你好，你沒有說你有什么癥狀，所以不好判斷你是否得了抑郁癥，如果你有心情持續(xù)低落，大于三個月，睡眠障礙，食欲下降，甚至有自殺的想法，那就是有抑郁癥了
我覺得自己很糟糕，前途迷茫，別人會瞧不起我。晚自習(xí)的時候希望光線弱一點，燈太亮?xí)X得把自己所有缺點暴露在別人面前，緊張不安。走路的時候無法做到眼睛朝前看。 面對不開心的事情，想要調(diào)整心情，卻發(fā)現(xiàn)只能強顏歡笑，自己安慰自己的時候只能說一些“會越來越好的，生活真美好”可是自己卻不認(rèn)同自己說的那些 我應(yīng)該如何調(diào)整自己？ 謝謝醫(yī)生。
哦，自我調(diào)整很不容易，最好借助心理咨詢，調(diào)整心態(tài)，改善狀況，自己真不好改變
朋友你好，抑郁癥的主要癥狀是心情持續(xù)低落，對以前喜歡的事情不在喜歡，有自卑感，有時候會有自殺的欲望或?qū)嶋H行動，如果這些癥狀持續(xù)超過兩周以上，就可以考慮抑郁癥。
我覺得自己很糟糕，前途迷茫，別人會瞧不起我。晚自習(xí)的時候希望光線弱一點，燈太亮?xí)X得把自己所有缺點暴露在別人面前，緊張不安。走路的時候無法做到眼睛朝前看。 面對不開心的事情，想要調(diào)整心情，卻發(fā)現(xiàn)只能強顏歡笑，自己安慰自己的時候只能說一些“會越來越好的，生活真美好”可是自己卻不認(rèn)同自己說的那些 我應(yīng)該如何調(diào)整自己？ 謝謝醫(yī)生。
建議你先做個評估，如果是中重度的抑郁要吃藥調(diào)整。
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你好，請問你具體有什么癥狀？抑郁癥是常見的神經(jīng)癥，主要表現(xiàn)為持久的心境低落，對什么事都不感興趣，食欲降低，體重降低，頭疼，頭暈，乏力，嚴(yán)重的還會有自殺自傷等傾向，如果你具有以上癥狀，建議及時去醫(yī)院精神心理科就診，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療或者是心理治療，自己也需要進行心理方面的調(diào)整，擁有正向思維。
以上是對“我是否有抑郁傾向或抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我覺得自己很糟糕，前途迷茫，別人會瞧不起我。晚自習(xí)的時候希望光線弱一點，燈太亮?xí)X得把自己所有缺點暴露在別人面前，緊張不安。走路的時候無法做到眼睛朝前看。 面對不開心的事情，想要調(diào)整心情，卻發(fā)現(xiàn)只能強顏歡笑，自己安慰自己的時候只能說一些“會越來越好的，生活真美好”可是自己卻不認(rèn)同自己說的那些 我應(yīng)該如何調(diào)整自己？ 謝謝醫(yī)生。
你好，從以上你描述的癥狀來看，你是對自己的認(rèn)同出現(xiàn)了問題，自我價值感偏低。每個人都有自己的優(yōu)點，也有自己的缺點，你要看自己具有光環(huán)的那一面，不要用自己的思維來推斷別人，沒有人會看不起你，所以自己需要進行心理方面的調(diào)整，讓自己的內(nèi)心充滿正能量，告訴自己，自己能行，自己的一切都不比別人差，如果自己調(diào)整，建議進行心理咨詢。
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