晚上10點(diǎn)半睡覺，入睡不困難
男 | 28歲 2019-03-31 08:35:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上10點(diǎn)半睡覺，入睡不困難，一會(huì)兒就能睡著，睡到早上鬧鐘響了才醒。但是最近做夢(mèng)比較多，早上4，5點(diǎn)就醒了，請(qǐng)問(wèn)我這種情況是失眠嗎？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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