幾乎每天都在消極心態(tài)中度過

      你好，18歲正直青春年華，美好人生才剛剛開始，人生的路還很長，你要看到生活中的陽光，看到自己的價值和優(yōu)點，何必在意別人的評價。干些自己感興趣的事情，避免胡思亂想，你也可以學習正念練習，總之自己才是生活的主人！
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，18歲，女，悲觀、消極、缺乏情感支持，感到孤獨等。建議您自己測試一下SCL-90。
      指導意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      病情分析：
      考慮是抑郁癥引起的可能性較大，主要表現(xiàn)為心境低落，情緒消沉，從悶悶不樂到悲痛欲絕，悲觀厭世等。
      指導意見：
      抑郁癥的病因與本身的心理與社會環(huán)境等多方面的因素有關。需要藥物治療配合心理治療，抑郁發(fā)作可以適當應用抗抑郁藥治療。
      
      以上是對“幾乎每天都在消極心態(tài)中度過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      18歲女孩容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，感覺到孤獨，傷心，焦慮，這是很正常的現(xiàn)象，需要注意多和家人朋友圈里溝通，多和老師同學一起參加集體的戶外活動，分散注意力，同時樹立生活目標，每天過好踏實的過好每一天，有生活的內(nèi)容。就診當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科做相關的檢測和測試。
      

      病情分析：
      你是因為家人對你不認可，自己內(nèi)心無法與家人溝通，情緒低落。你的情況是有抑郁傾向，具體程度最好去醫(yī)院檢查確診。
      指導意見：
      得到別人認可肯定，是我們內(nèi)心必要的需求。如果得不到，自己就會壓抑郁悶。建議你多和親近的朋友談談，讓自己心情盡快好起來。必要時可找心理咨詢師疏導，或者去醫(yī)院心理科治療。