睡不醒長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)精神，心態(tài)消極
健康咨詢(xún)描述： 剛剛高考結(jié)束，上學(xué)的時(shí)候經(jīng)常犯困睡不醒，以為是休息不夠，放假后這種情況更嚴(yán)重，一天會(huì)睡十幾個(gè)小時(shí)，遇上逛街上班這種不能睡的情況也會(huì)一直打哈欠沒(méi)精神，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)困到頭疼，作息時(shí)間是十點(diǎn)半左右放下手機(jī)睡覺(jué)（有一段時(shí)間是十二點(diǎn)左右，最晚凌晨三點(diǎn)，但只有一次）要躺一兩個(gè)小時(shí)才會(huì)睡著，早上八點(diǎn)半才會(huì)醒，五點(diǎn)之后大腦是有意識(shí)的，對(duì)話(huà)也沒(méi)問(wèn)題，但就是很累不想醒，有時(shí)候會(huì)有煩躁焦慮的情況，手腳不知道怎么放才舒服，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)哭。性格比較內(nèi)向，不喜歡見(jiàn)生人或者是一些認(rèn)識(shí)但沒(méi)有過(guò)多交集見(jiàn)面又不得不打招呼的人。有些消極，放假后在家情緒消極的情況更嚴(yán)重，有時(shí)候會(huì)莫名其妙沒(méi)有預(yù)兆的哭，就是突然覺(jué)得心里很難受。記憶力衰退，經(jīng)常想做什么事轉(zhuǎn)眼就忘記了，要再捋順一下記憶才能想起自己沒(méi)做這件事，不然潛意識(shí)里會(huì)覺(jué)得自己做過(guò)。不喜歡聽(tīng)到過(guò)大的聲音，比如一些視頻聲音或者父母的吼叫聲太大，我會(huì)覺(jué)得刺激耳膜大腦，耳朵大腦都會(huì)嗡嗡的，并且大腦無(wú)法思考
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有你這種情況的人大部分都是性格軟弱或者內(nèi)向的同學(xué)，這種情況和你熬夜，勞累，壓力過(guò)大都有關(guān)系，建議你平常注意休息，不要熬夜，保持情緒的穩(wěn)定，加強(qiáng)鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要打開(kāi)心結(jié)走出家門(mén)多結(jié)交朋友，當(dāng)你向生活微笑時(shí)，生活也會(huì)向你微笑，到那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活沒(méi)有你想象中的那么糟糕。
我不知道該怎么打開(kāi)心里，做不到完全信任別人，就算是很好的朋友也沒(méi)辦法，我不敢把自己的想法狀態(tài)告訴朋友向他們傾訴，怕給他們?cè)斐陕闊?，總之就是一種沒(méi)由來(lái)的害怕，但朋友向我傾訴的時(shí)候我都會(huì)聽(tīng)。還有就是我越來(lái)越厭惡我的父母，更不用說(shuō)把我的內(nèi)心想法告訴他們了，對(duì)他們不耐煩，單獨(dú)看到爸爸或者媽媽我還可以控制情緒，只要一起看到他們就情緒低落心情煩躁，在接觸到越來(lái)越多的東西后，我越來(lái)越覺(jué)得他們不是合格的父母，包括厭惡他們對(duì)彼此的態(tài)度，不明白沒(méi)有愛(ài)為什么要一起生活，多次提出讓他們離婚的想法，不明白為什么有了我姐八年后有生了我，對(duì)他們養(yǎng)育我來(lái)說(shuō)我內(nèi)心是非常厭惡的，但受到的教育又告訴我我要感恩，總之是一種非常糾結(jié)的狀態(tài)
你現(xiàn)在所處的就是一個(gè)青春叛逆期，包括厭惡父母，其實(shí)每個(gè)人在這個(gè)階段，都會(huì)對(duì)父母有一種抵觸的情緒，因?yàn)樗麄儗?duì)我們的管理比較嚴(yán)格，感覺(jué)他們不合格，隨著年齡增加我們就會(huì)慢慢明白，天下父母沒(méi)有一個(gè)不希望自己的子女好的，只有天下父母是最無(wú)私的，所以希望你找到合理的傾訴的對(duì)象。
哎.我爸我媽的婚姻從頭就有問(wèn)題，不止我，我姐結(jié)婚四年多，關(guān)系一樣緊張（笑），但也謝謝醫(yī)生的解答！
父母的婚姻對(duì)于錯(cuò)，你都不要評(píng)價(jià)，那都是緣分，沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，只有合適不合適，能走到現(xiàn)在那說(shuō)明還是對(duì)的。
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病情分析：
你好!你這是神經(jīng)衰弱的癥狀，目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因，凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱，如過(guò)度疲勞而又得不到休息是興奮過(guò)程過(guò)度緊張，對(duì)現(xiàn)在狀況不滿(mǎn)意則是抑制過(guò)程過(guò)度緊張，經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，是靈活性的過(guò)度緊張。
你好！后邊說(shuō)的對(duì)現(xiàn)在狀況不滿(mǎn)情況和我比較符合，怎么才能跳出這種狀態(tài)呢
改變一下想法，或者去看看心理醫(yī)生。
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