生活一如既往能開心就開心

      您好，人在孤獨(dú)的時(shí)候，安全感和歸屬感會(huì)降低，就會(huì)出現(xiàn)一系列的負(fù)面情緒，如果不及時(shí)調(diào)整，就有可能出現(xiàn)抑郁癥，焦慮癥等神經(jīng)癥或者精神癥狀，建議首先要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人進(jìn)行溝通和交流，注意心理減壓和勞逸結(jié)合，防止勞累。必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。

      因?yàn)槔硐肱c現(xiàn)實(shí)的差距，我希望我們做得更好。所以會(huì)有一些情緒在身體里，是在提醒我們，需要等待一下，慢慢來。可以尋求好朋友的幫助傾訴。也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，幫我們的能量挖掘出來。
      

      你好，青春期的朋友有個(gè)很大的特點(diǎn)就是憂愁，這是很多這個(gè)時(shí)期的朋友的共同點(diǎn)，有句詩(shī)說的好：為賦新詞強(qiáng)說愁呢。建議你廣交朋友，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，勤補(bǔ)鈣，勞逸結(jié)合，不給自己太大壓力。
      
      以上是對(duì)“生活一如既往能開心就開心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！