記憶力不好，背書讀一百遍也記不下來，除非寫下來背

      你好：建議你多吃有利于大腦的食物：核桃、牛奶、雞蛋、黑芝麻、同時(shí)多鍛煉，增加身體健康，以保證足夠的體力支配你大腦的運(yùn)行。樹立自身記憶力很強(qiáng)的自信心，這有利于強(qiáng)化你自身的記憶力強(qiáng)度。記憶力其實(shí)和身體在一定程度上是一樣了，增加對(duì)的鍛煉可以鞏固和開發(fā)本身記憶力的潛力。
      

      您的記憶力減退需要找原因，如甲狀腺功能減退，貧血，腦供血不足，神經(jīng)衰弱，腦力勞動(dòng)過于疲勞，建議您去醫(yī)院查一下甲狀腺功能，血常規(guī)，腦血管超聲
      

      你好，看到你說自己記憶力不好，背書慢，經(jīng)常忘記事情和東西，那這些現(xiàn)象出現(xiàn)多久了呢，大腦有受過外傷或者得過疾病嗎？有沒有出現(xiàn)情緒方面的異常呢，比如不開心之類的感覺？
      
      以上是對(duì)“記憶力不好，背書讀一百遍也記不下來，除非寫下來背”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由記憶力不好的，與神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)，做事情不專心等多種原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議可服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，疏肝解郁，強(qiáng)腦安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療效果比較好，要加強(qiáng)對(duì)自身的調(diào)理，做事情要專心，一般都能夠有效的改善這種癥狀。
      

      病情分析：
      這種現(xiàn)象多久了？最近是由于工作壓力大還是生活上有什么煩心事兒?jiǎn)?？還是因?yàn)樗卟缓?br />      指導(dǎo)意見：
      一般年輕人，記憶力正處于人生的高峰期，如果最近你經(jīng)常愛忘事。建議你注意休息，放松心情，把生活的節(jié)奏放得盡量慢一些。調(diào)整一下心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，你說你經(jīng)常忘記事情，人家早上和你說買東西，到下午就會(huì)忘記。平常生活中也會(huì)忘記帶包或者手機(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      你是一個(gè)年紀(jì)輕輕的女孩，雖然說每個(gè)人的記憶力有好有差，但是平常生活中，你背書一百篇記不下來，除非寫下來背，說明你沒有真正的用心在記憶方面。既然這樣，你可以每次用筆寫下來你需要的事情，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的積累，記憶就會(huì)提升。