牙齒問題，自動咬合失眠
健康咨詢描述： 最近睡覺時，準備熟睡的時候會上下牙自動咬在一起，導致驚醒，過了一段時間又準備睡著的時候，牙齒又會自動咬在一起，而且感覺是有時間的一到那個時間就會自己咬合，白天沒感覺就是晚上的時候上下的右邊牙和下面的大牙總是自己咬合，精神崩潰，睡不著失眠，這到底什么原因？
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，這種情況，有可能是白天有心事，自己壓制下去，在夜里沒有意識控制的情況下，大腦皮層這部分的想法情緒記憶就會表現出來，就會導致身體癥狀，，需要面對問題解決問題，才能安然入睡。
但是我以前并沒有過這種情況啊？這兩天突然這樣，我要崩潰了。是不是剛帶牙套的緣故
奧，是這種情況，有可能，因為帶牙套，緊的讓人不舒服，夜里會有身體的癥狀表現出來，讓給你治療的醫(yī)生幫助調整一下牙套的松緊看看。
病情分析：
你這種情況可能是由于自己的情緒還是有一些緊張，所以才會早晨在晚上睡覺時出現肌肉緊張的感覺。
指導意見：
學會放松自己的情緒，睡覺前聽聽輕松的音樂，白天適當的做做身體的鍛煉，這樣才能讓自己的情緒放松下來。調節(jié)好自己的心態(tài)之后再入睡。
應該不是吧？一直以來都沒有過這種情況，這幾天突然這樣，搞得我夜夜失眠，會不會是剛帶牙套的緣故？醫(yī)生咬合沒做好呢？還是我肚子里面有腸蟲，還是缺少維生素？我想知道解決方案這幾天被折磨死了
要是帶了牙套那就有可能。
為啥？可以說詳細點嗎醫(yī)生？我真的太苦惱啦！問我牙套的醫(yī)生他也說我放輕松點，但是剛帶牙套的前幾天沒事，過了幾天才這樣。
到牙科看看牙套是不是適合。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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