健康咨詢描述: 感情不順前男友對我動手脾氣暴躁然后出軌我現(xiàn)在心里因為懷孕打過胎然后心里特別抑郁放不下
指導意見:
對一個不愛自己的人不需要付出很多,不能用他的錯誤懲罰自己,更是愚蠢的表現(xiàn),所以要合理化的認知事情的本質(zhì),換一個思考方式,一般就可以解脫出來,另外學會放松,多做有氧運動,也可以改善
根據(jù)你描述的情況看,你的前男友應該屬于渣男,既然她屬于渣男,你要在心里告訴自己,離開他是你的慶幸。自己多培養(yǎng)些興趣愛好,不要再老是想這件事,可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診,做個心理的治療,必要時可以適當?shù)某砸恍┛挂钟舻乃?,時間是良藥,隨著時間的推移,你慢慢會走出來的。
病情分析:
朋友你好,你描述自己的男朋友已經(jīng)出軌,而自己由于為他懷孕打胎,感覺心理過不去這個坎,雖然他出軌,脾氣暴躁,但自己還是放不下他,是這樣嗎?
指導意見:
針對你的描述,建議你好好思考自己的未來,如果和一個還沒有結婚就出軌的男朋友結婚,你的未來會幸福嗎?希望你早日走出來。
以上是對“感情及心理因素抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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