長高長高長高長高長高長高長高
健康咨詢描述： 我初中那時候有失眠的現(xiàn)象睡得晚睡眠不足，如果我那時候睡眠好會不會比現(xiàn)在高一些？如果會高會高幾厘米？我知道是有可能，如果一定會高的話會高幾厘米呢？
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您好！據(jù)您所述的情況在青少年快速生長期，需要睡眠，飲食及遺傳基因多方面幫助新陳代謝和生長發(fā)育。應有均值的5cm左右波動為平均水平！與后天鍛煉和飲食優(yōu)質(zhì)蛋白，鈣質(zhì)有很大關系！
什么意思？如果我初中那時候睡眠好，那我會比現(xiàn)在高點嗎？我知道只是有可能，并不是一定。如果會高的話會高多少厘米呢？一般多少厘米？會高很多嗎？
根據(jù)統(tǒng)計學顯示睡眠質(zhì)量中刺激機體生長激素的分泌，會約占到10%。就是正常平均身高的一個標準差，肯定不會有大于10厘米的增長。
那么說明如果我睡眠好長個10厘米都有可能咯對嗎？如果我睡眠好會長高的話能長個幾厘米呢？
在骨骺沒有愈合前，促生長激素刺激下長高5一8cm為中位數(shù)！
什么意思？是睡眠的刺激下還是什么刺激下，說清楚點，說明白點。。。。
睡眠好才能促進激素分泌旺盛，一定是生長激素來影響發(fā)育。
那么說如果我初中睡眠好，那樣可以長高的話，我會長高5到8厘米咯，如果能長高的話。
是統(tǒng)計學數(shù)據(jù)調(diào)查！飲食多樣化，補鈣質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白，是飲食基礎。
我只想知道如果我初中睡眠好，可能長高的話，會比現(xiàn)在高個幾厘米呢？會長個幾厘米？一般情況下
5~8cm左右！
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您好，看了敘述分析，良好的睡眠與長高的確存在一定關系，因兒童的生長主要是靠生長激素的作用來實現(xiàn)的，而生長激素呈脈沖式分泌，在夜間分泌最多，所以想長的更高，必須注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣。但是一個人的身高受多種因素的影響。您現(xiàn)在已是20歲的青年人了，可以在飲食上、體育鍛煉上注意，說不定還能長個的。祝您開心！
如果我初中那時候睡眠好，那我會比現(xiàn)在高點嗎？我知道只是有可能，并不是一定。如果會高的話會高多少厘米呢？一般多少厘米？會高很多嗎？
如果在初中階段睡眠好，營養(yǎng)好可能會高2一3公分吧！
最低2公分嗎？可能只高一公分嗎？最多是三公分嗎？最多只高兩至三公分嗎？
也就是公分吧！
你的意思是說如果我初中睡眠好的話，如果可能長高的話，會長個2到3厘米咯，一般情況下。
不好意思掉了關鍵的字，我是說也就是2公分吧！
我知道你的意思了，也就是說一般情況下大多數(shù)人的情況下只會高個2到3厘米對吧。特別的話會是幾厘米以上呢？
也就是2厘米吧！
我是男生，我比我爸爸矮2厘米，比媽媽高，應該也是和父親差不多高吧。父母161，154。我159。這正常嗎？有沒有發(fā)育不良呢？我沒有疾病。
根據(jù)爸媽的身高，您最低應該是161
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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