從小就膽小，有什么話不敢當(dāng)面說

      平時(shí)要注意提高自己的自信心，從做小事開始成功后積極暗示和鼓勵(lì)自己，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，可以學(xué)習(xí)一些溝通的技巧，如何與人交談，傾聽，怎樣合理表達(dá)自己的想法和需求，這些都是可以訓(xùn)練出來的。
      

      病情分析：
      你因?yàn)樾愿竦脑蚋杏X很膽小，不敢在人多的地方說話，害怕得罪人，正常的要求也不敢表達(dá)，自己內(nèi)心很著急，有些社交恐懼的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要和你性格因素有關(guān)，也和你個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。建議你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能夠幫助你發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的力量，獲得安全感，建立自信。

      病情分析：
      你對別人有意見，不敢表達(dá)，這樣會(huì)讓別人誤解，自己心里也很糾結(jié)。產(chǎn)生這種情況的原因在于你的膽小怕表達(dá)而不是別人的錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了自己的問題，這很好，說明你想改變。首先要在心中明白自己有權(quán)表達(dá)自己的想法，不要害怕，你要敢于和別人爭論。然后你要去真正地訓(xùn)練，習(xí)慣成自然后就好了。
      以上是對“從小就膽小，有什么話不敢當(dāng)面說”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！