健康咨詢描述: 從小就比較膽小,容易受到驚嚇,最近幾年就更嚴重了,白天會莫名其妙地很恐慌,別人叫我一聲也會嚇一跳,然后就一直擔驚受怕的。這幾月完全睡不好,一個人睡就會想東想西很害怕,總覺得會有什么,總會一直聯(lián)想到各種看過的不好的東西,根本睡不著,請問是神經(jīng)問題嗎?有自己慢慢調(diào)節(jié)的辦法嗎?
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