我從小就特別膽小自卑不自信
健康咨詢描述： 我從小就特別膽小自卑不自信，性格缺陷，太在乎別人對(duì)自己的看法，不會(huì)控制情緒，對(duì)父母的打罵會(huì)有種逆反心理。遇到問(wèn)題和困難想著逃避，給自己找借口找臺(tái)階下，活在自己的幻想中，思想懶惰，慢慢的成了一種習(xí)慣造成這種狀況。自甘墮落，自暴自棄，做事沒(méi)有上進(jìn)心沒(méi)有興趣，記性越來(lái)越差，剛剛做的事都會(huì)忘記，和小時(shí)候的成長(zhǎng)有關(guān)嗎，這種是不是心理問(wèn)題，我想改，請(qǐng)問(wèn)可以咨詢嗎，謝謝
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你好，長(zhǎng)期的壓抑自我，負(fù)面的情緒沒(méi)有宣泄的渠道，在自我接納方面嚴(yán)重不足。不妨樂(lè)觀的面對(duì)壓力，主動(dòng)與同齡人交往，給自己制定目標(biāo)，給自己一點(diǎn)生活的動(dòng)力和勇氣，允許自己犯錯(cuò)，把犯錯(cuò)誤當(dāng)成自我成長(zhǎng)的一部分，祝你健康快樂(lè)。
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