有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 容易臉紅，不自信，膽小
容易臉紅，不自信，膽小
女 | 20歲 懸賞10個(gè)健康幣
2019-03-25 13:15:53
1人回復(fù)
來自隴南市
健康咨詢描述： 害羞，怕別人議論，上課老師一叫我名字就臉紅，緊張，大腦就不知道怎么了，連一下子紅。在公眾場(chǎng)合一出丑就臉紅，怎樣克服心理緊張呢。
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2022-11-07 14:03:58 我要投訴
您好，據(jù)您所說的情況，受家庭環(huán)境以及個(gè)人心理行為影響，在日常社交和鍛煉較少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)缺乏自信心的緊張心理。建議您對(duì)課程做好預(yù)習(xí)帶著問題思考，常多結(jié)交正能量的群體和主動(dòng)社交，提升自己的自信心和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
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