我從小就很內(nèi)向，很膽小

      病情分析：
      你好，你這個(gè)跟你的性格有關(guān)系，說(shuō)明你的性格比較內(nèi)向，膽子比較小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)需要慢慢的鍛煉，要多結(jié)交一些同學(xué)，可以看一些口才方面的書(shū)籍，多參加一些集體活動(dòng)，這樣就會(huì)慢慢進(jìn)步。
      

      病情分析：
      女孩12歲，上課不敢回答問(wèn)題，跟老師、同學(xué)、親戚朋友說(shuō)話會(huì)緊張，初步診斷為：社交恐懼癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      社交焦慮指的是當(dāng)個(gè)體處在被他人關(guān)注的社交或工作場(chǎng)合，比如公眾演講、面試或者向老板匯報(bào)業(yè)務(wù)時(shí)，會(huì)感到明顯和持久的害怕，同時(shí)伴有臉紅、出汗、顫栗、惡心和注意力不集中等植物性神經(jīng)功能紊亂癥狀，并主動(dòng)采取回避行為且伴隨痛苦體驗(yàn)。同時(shí)，社交焦慮個(gè)體特別害怕外界對(duì)自身的負(fù)性評(píng)價(jià)。
      可以用行為療法治療社交恐懼癥，系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對(duì)社交恐懼癥效果良好。你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熥鲆幌轮委煛?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你膽子比較小，在學(xué)校里邊回答問(wèn)題呀，演講呀，都會(huì)緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我偷偷的告訴你啊！你這種情況99%的人都會(huì)有。所以說(shuō)臺(tái)二別人交流，在公共場(chǎng)合說(shuō)話演講緊張是一個(gè)普遍的現(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“我從小就很內(nèi)向，很膽小”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！