總覺得最近都沒有什么精神

      18歲處于青春期，需要注意休息，生活規(guī)律不要熬夜勞累，及時緩解壓力和緊張情緒，多和家人朋友交流溝通，適度有氧運動，必要時服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在是在讀高中還是讀其他學校、或者已經(jīng)工作？上面描述的這種情緒狀態(tài)，考慮是不是由于最近壓力太大，精神過于緊張導致的。
      指導意見：
      可能也與氣血不足腎虧虛有關，建議看中醫(yī)通過面診舌診，具體把脈，辨證分析，用中藥綜合調(diào)理臟腑及神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，改善癥狀。