長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高

男 | 21歲 2019-03-16 22:26:59 2人回復(fù) 來(lái)自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢描述：我初中那時(shí)候有失眠的現(xiàn)象睡得晚睡眠不足，如果我那時(shí)候睡眠好會(huì)不會(huì)比現(xiàn)在高一些？我現(xiàn)在身高才159，父母身高161，154。我比我爸爸矮2厘米是不是不正常，我是男生。我已經(jīng)21了沒(méi)得長(zhǎng)了

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2019-03-16 22:28:51 我要投訴

這種情況建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，可以拍片，檢查身體的骨骼發(fā)育情況，看是否還可以長(zhǎng)高。每個(gè)人發(fā)育有早有晚。身高也受遺傳因素的影響。多吃蔬菜水果蛋白類食物，注意鍛煉身體。不要熬夜也利于長(zhǎng)高。

2019-03-16 22:30 ask86359337fb 追問(wèn)

我初中那時(shí)候有失眠的現(xiàn)象睡得晚睡眠不足，如果我那時(shí)候睡眠好會(huì)不會(huì)比現(xiàn)在高一些？我現(xiàn)在身高才159，父母身高161，154。我比我爸爸矮2厘米是不是不正常，我是男生。我已經(jīng)21了沒(méi)得長(zhǎng)了

2019-03-16 22:47醫(yī)生回答：

需要去醫(yī)院檢查一下，自己不就放心了嗎，睡眠不足，對(duì)于身體的影響也不是很多，同時(shí)也沒(méi)有后悔藥啊，是不是。

梁會(huì)艷遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，睡眠障礙，幫助網(wǎng)友：5744稱贊：1

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2019-03-16 22:34:51 我要投訴

你好，每個(gè)人的身高與父母有很大關(guān)系，遺傳基因非常主要，因?yàn)槟愀改干砀哂邢?，你想長(zhǎng)高的可能性不大，可以通過(guò)鍛煉身體，比如打籃球運(yùn)動(dòng)方式對(duì)有些人是有效的，你現(xiàn)在可以去醫(yī)院檢查一下骨齡可以知道自己還有長(zhǎng)高空間。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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