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感覺(jué)心理上有些麻煩,思緒繁重

女 | 18歲 2019-03-16 22:08:31 2人回復(fù) 來(lái)自永州市

健康咨詢描述: 最怕醫(yī)生說(shuō)你這種是什么什么病,有什么什么狀況了,希望能多點(diǎn)分析和解決辦法。有次追公交追得很努力,車(chē)停在面前的時(shí)候,我緊張地找口袋,卻沒(méi)找著公交卡,司機(jī)叔叔以為我要上的等了我一下下車(chē)門(mén)緩慢地關(guān)了,我卻還沒(méi)找到公交卡,等車(chē)駛過(guò)我就突然找到了,心里覺(jué)得有點(diǎn)兒氣惱。然后我就在想車(chē)上的人會(huì)不會(huì)覺(jué)得我很傻,等了那么久卻不上,車(chē)門(mén)關(guān)了也不會(huì)叫司機(jī)叔叔開(kāi)門(mén)(我認(rèn)為他們會(huì)誤以為我是因?yàn)樗緳C(jī)叔叔把門(mén)關(guān)上了才不上車(chē)的),后來(lái)想到我書(shū)包里有手機(jī)啊,早知道就上了。然后回到家,跟爸爸說(shuō)了這件事,爸爸果然不出乎我意料地罵我:笨,蠢,曉不得先上車(chē)的啊,你身上沒(méi)帶零錢(qián)嗎,你手機(jī)總帶了吧,你要是沒(méi)錢(qián)我發(fā)你錢(qián)啊,怎么這么蠢,我真是服了你了。我問(wèn):“如果你是那輛車(chē)的乘客,看到我這么奮力地跑卻沒(méi)有上去會(huì)覺(jué)得我這個(gè)人很蠢嗎?”他說(shuō):“那我肯定冷笑,怎么會(huì)有這么蠢的人,追到車(chē)了還不上,上了車(chē)再說(shuō)啊,這樣的人也有!”然后,我就跟我爸描述了一下最近喜歡多想并且往自己什么都做錯(cuò)了的方面想,想別人會(huì)怎么怎么想我,我爸說(shuō)你在學(xué)習(xí)上要是也是這么想的話就不會(huì)是這樣了,你不把心思放在學(xué)習(xí)上反而想這些東西,呵呵

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郝德會(huì)
郝德會(huì) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 鎖骨、腰椎骨折、髖關(guān)節(jié)脫位,髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)置 幫助網(wǎng)友:10015
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2019-03-17 09:09:55 我要投訴

      你好,很高興回答你提出的問(wèn)題。據(jù)你描述的以上情況,我認(rèn)為你不笨蠢,是一個(gè)漂亮的女孩,奔跑去?公交車(chē)沒(méi)坐上,我認(rèn)為可能因?yàn)槠渌脑虿辉敢庾@班車(chē)。不要多想這件事,多參加戶外活動(dòng),不要熬夜,保證充足的睡眠,保持心情舒暢,避免過(guò)度緊張焦慮。
      

姜百春
姜百春 敦化市渤海街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,腹股溝疝,大隱靜脈曲張,膽囊切除,胃大部切 幫助網(wǎng)友:16934稱贊:1
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2019-03-17 08:46:19 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:感覺(jué)到自己的思緒很繁重,想知道如何調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先說(shuō)這樣的問(wèn)題并不可笑,也不愚蠢,我也曾經(jīng)遇到這樣的事情,學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力是很大的,需要釋放放松。在緊張的學(xué)習(xí),也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持精力充沛,有好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。不要在意別人的想法,把精力用在學(xué)習(xí)上。
      

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