心理上有些問(wèn)題有些抑郁

      這種情況既然意識(shí)到是違反倫理的行為，那么以后就不要再發(fā)生了。趕緊調(diào)整好自己的狀態(tài)，要有一定的原則性。出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

      心理上出現(xiàn)這種抑郁性的問(wèn)題的話，我建議你還是要到醫(yī)院做一個(gè)診斷治療，最好是到心理科進(jìn)行這種心理援助，或者是心理咨詢的方式來(lái)緩解身體出現(xiàn)這些腦部影響的這種癥狀，尤其是出現(xiàn)這種抑郁癥的表現(xiàn)，它屬于神經(jīng)性官能癥。