我已經(jīng)失眠多夢(mèng)好久了

      根據(jù)你所說(shuō)的情況，失眠多夢(mèng)已經(jīng)好久了。引起失眠多夢(mèng)的原因有好多，例如外界的刺激，工作的壓力，學(xué)習(xí)的壓力，家庭的壓力，心里的事情太多了等。建議找到原因，然后對(duì)應(yīng)進(jìn)行調(diào)理。不管怎么樣都要保持一顆良好的心態(tài)，積極的面對(duì)生活。
      

      你好，失眠是個(gè)具有生物學(xué)基礎(chǔ)的疾病，可能和遺傳，性格等都有關(guān)系。注意放松心情，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)。不喝酒茶咖啡等物質(zhì)，晚上吃飯要少，規(guī)律睡眠！勞逸結(jié)合！
      

      病情分析：
      您好，通過(guò)您所描述的這種情況，考慮引起失眠的原因有可能是神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)，思慮過(guò)度，精神壓力大等原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用鎮(zhèn)靜安神，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)大腦的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，谷維素，刺五加，維生素b1等藥物治療能有一定的效果，清淡飲食，避免精神緊張，避免熬夜。
      
      以上是對(duì)“我已經(jīng)失眠多夢(mèng)好久了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己失眠多夢(mèng)好久，如果你的夢(mèng)是雜亂無(wú)章的，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的。如果你的夢(mèng)是始終圍繞一個(gè)主題的，可能是潛意識(shí)當(dāng)中有未完成的事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的情況，如果不是同一個(gè)主題的夢(mèng)，建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢，如果不是同一個(gè)主題的夢(mèng)，建議可以服用一些安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      最近的失眠多夢(mèng)，考慮可能由于心理壓力太大，或精神過(guò)于緊張引起的，這種情況需要自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可能由于青春期，生理心理發(fā)育不平衡植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。如果自我調(diào)節(jié)效果不理想，建議看中醫(yī)具體把脈辯癥分析用重要綜合調(diào)理。