140多，如何長高，吃什么食物

      你好，建議到當?shù)厝壖椎柔t(yī)院的生長發(fā)育科，做骨齡片，看骨縫是否閉合，如果骨縫沒有閉合的話，晚9：00之前睡眠多運動，有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長個兒。
      

      病情分析：
      男孩兒的身高受父母遺傳影響最大，當然還有環(huán)境因素。你可能達到的高度是父母平均身高加六，單位是厘米。
      指導意見：
      平常多在戶外活動，多做一些跳躍性的運動，比如跳高，跳遠，摸高，多吃優(yōu)質蛋白質，多睡覺，有助于你的長高。