我一天運(yùn)動(dòng)1000千卡 一天伙食500大卡 我一個(gè)
女 | 18歲 2019-03-14 10:37:05
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我一天運(yùn)動(dòng)1000千卡 一天伙食500大卡 我一個(gè)月可以瘦多少大約
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2022-08-19 17:17:35 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述運(yùn)動(dòng)和飲食一個(gè)月瘦多少斤的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，按照你一天攝入500大卡的熱量，遠(yuǎn)低于成年女性每天所需的能量，正常人每天代謝2000到2400大卡，這種情況可以瘦的，每月瘦多少要根據(jù)每人的體質(zhì)會(huì)不同。
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