我很煩，胸好悶，好堵

      指導(dǎo)意見：
      你害怕自己患上抑郁，從你提供的報(bào)告單上看，是有抑郁的可能，五羥色胺缺乏，這是抑郁癥比較常有的，具體到底是不是抑郁癥，這個(gè)是需要去精神科鑒定的，醫(yī)生需要根據(jù)你的檢查結(jié)果和臨床癥狀綜合來判斷到底是不是抑郁。
      

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致白天昏昏沉沉的，心情煩躁，胸好悶，好堵出現(xiàn)軀體癥狀，考慮焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先去醫(yī)院檢查身體狀況，排除器質(zhì)性病變。其次可以做系統(tǒng)的心理咨詢，幫你找出目前心情焦慮的原因，從而對癥下藥，焦慮癥解決了，軀體癥狀也就解決了。
      

      病情分析：
      從您所描述的這種情況和檢查結(jié)果來看，應(yīng)該考慮是由精神心理因素的疾病導(dǎo)致的，是由抑郁癥引起的，與更年期綜合征也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診，由?？漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際病情選擇采取相應(yīng)的藥物，心理疏導(dǎo)和對癥等方法治療。同時(shí)要加強(qiáng)對自身的調(diào)理，保證充足睡眠，保持心情愉悅，清淡，低鹽，低脂，低膽固醇飲食；合理體育鍛煉。
      
      以上是對“我很煩，胸好悶，好堵”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！