求助請(qǐng)問(wèn)怎么樣才能長(zhǎng)高
健康咨詢描述： 求助請(qǐng)問(wèn)怎么樣才能長(zhǎng)高，17歲男，167高
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你好，根據(jù)你描述的情況，男17歲，身高167。人的身高受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合。如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再也不能增高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，跳高，跳繩，游泳。引體向上，仰臥起坐運(yùn)動(dòng)。那是要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理。也有助于你的身體長(zhǎng)高。
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好人的身高可以受遺傳，種族，疾病，內(nèi)分泌運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)等多種因素的影響。建議您合理搭配飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。平時(shí)可以喝牛奶，吃雞蛋，適當(dāng)補(bǔ)充含鈣高的食物，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，比如跳繩等
病情分析：
從你現(xiàn)在的年齡來(lái)看，正處于身體發(fā)育最旺盛的時(shí)期，長(zhǎng)高是必然的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您平?？梢约訌?qiáng)鍛煉，比如跑步，打籃球，拉伸運(yùn)動(dòng)等等。同時(shí)飲食可以多吃一些含鈣高的食物。
以上是對(duì)“求助請(qǐng)問(wèn)怎么樣才能長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，生長(zhǎng)激素缺乏和后天嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，屬于正常的發(fā)育，沒(méi)有藥物和食物可以發(fā)育身高，男性一般26歲以后才會(huì)停止發(fā)育，你的身還有發(fā)育的可能
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