求助請問怎么樣才能長高

      好人的身高可以受遺傳，種族，疾病，內(nèi)分泌運動和營養(yǎng)等多種因素的影響。建議您合理搭配飲食營養(yǎng)，適當戶外運動，保證充足的睡眠。平時可以喝牛奶，吃雞蛋，適當補充含鈣高的食物，適當戶外運動，比如跳繩等
      

      病情分析：
      從你現(xiàn)在的年齡來看，正處于身體發(fā)育最旺盛的時期，長高是必然的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平?？梢约訌婂憻?，比如跑步，打籃球，拉伸運動等等。同時飲食可以多吃一些含鈣高的食物。
      
      以上是對“求助請問怎么樣才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，生長激素缺乏和后天嚴重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標準，屬于正常的發(fā)育，沒有藥物和食物可以發(fā)育身高，男性一般26歲以后才會停止發(fā)育，你的身還有發(fā)育的可能