睡覺經(jīng)常說夢(mèng)話，十天有八天都說

      因?yàn)槲覀兊乃呤翘幱跍\睡眠狀態(tài)，可以記住自己在做夢(mèng)時(shí)的情況。是不是最近有什么事情??？對(duì)自己頭腦中印象特別深刻，白天可能壓抑下去了，在夜里頭就會(huì)讓它浮現(xiàn)出來活越起來，朋友或者家人傾訴，同時(shí)可以鍛煉身體，讓身體放松，利于夜間睡眠加深。
      

      你好，你現(xiàn)在可能是有壓力大，白天學(xué)習(xí)勞累有關(guān)，一般夢(mèng)境反應(yīng)都是白天的生活狀況，建議你入睡前聽聽舒緩音樂緩解心情，放松心情，可以參加一些戶外活動(dòng)，都可以改善睡眠質(zhì)量。。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，睡覺經(jīng)常說夢(mèng)話，有可能是白天的思維過于頻繁，用腦比較多，用腦過度，或者是有一些情緒沒有發(fā)泄出來。有可能是正面的，也有可能是負(fù)面的
      指導(dǎo)意見：
      建議白天可以多做一些自己喜歡做的事情，不要用腦過度，不要讓腦筋太累，必要的時(shí)候可以吃一些安神補(bǔ)腦的中藥來調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“睡覺經(jīng)常說夢(mèng)話，十天有八天都說”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！