最近我會想的很多事情腦子就會很亂
女 | 15歲 2019-03-11 20:59:39
1人回復(fù)
來自邯鄲市
健康咨詢描述： 最近我會想的很多事情腦子就會很亂，而且我是內(nèi)向性格有點(diǎn)自卑，我最近總是會莫名其妙的大哭，就感覺很憋屈。是怎么回事呀？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 20:38:26 我要投訴
你好，每個(gè)人會面對不同壓力和恐懼，你可以嘗試：1、做事要分清楚主次，一團(tuán)亂麻必然頭疼無序。2、學(xué)會忘記，人生就是不斷忘記的過程，大事記本，小事棄圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、職場目標(biāo)4、承擔(dān)責(zé)任分析，人生有的問題我們是要去承受擔(dān)當(dāng)有的一定不是我們?nèi)?dān)當(dāng)?shù)囊逦姆智宄@個(gè)。
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