心里發(fā)慌控制不住胡思亂想

      根據(jù)病情描述存在上述病癥一般考慮是由于焦慮緊張不安心理因素造成的。
      目前的情況建議放松身心，調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，口服谷維素調(diào)理治療看看。平時(shí)保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可能是心理或者精神方面出現(xiàn)問(wèn)題引起的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)心理診所就診，讓心理醫(yī)生根據(jù)你的具體情況，對(duì)癥治療，可以自己找到事情，分散注意力應(yīng)該會(huì)好點(diǎn)。
      

      病情分析：
      這是亞健康的表現(xiàn)，與平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)，飲食生活沒(méi)有規(guī)律有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)，持之以恒，多與人溝通交流，緩解壓力。
      
      以上是對(duì)“心里發(fā)慌控制不住胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，你的情形好象是焦慮情緒。常常表現(xiàn)在胡思亂想，擔(dān)心緊張，害怕，感到無(wú)法自控。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議去醫(yī)院心理咨詢科就診，可以進(jìn)行心理干預(yù)，不要胡思亂想，就不要經(jīng)常單獨(dú)一個(gè)人相處，要多和朋友們一起去玩，和朋友們交流，把思想的重心轉(zhuǎn)移到生活，或者是工作當(dāng)中去。