強(qiáng)直性脊柱炎適合做哪些運(yùn)動(dòng)？

      你好，可能由于飲食及作息不規(guī)律，腰骶部持重，寒濕入侵等導(dǎo)致，建議睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒，熱水煮開(kāi)，加入溫水泡腳，帶上護(hù)腰，注意腰骶部的保暖，適度的步行，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，但是每天你可以堅(jiān)持做廣播體操，打太極拳，如果有條件可以游泳都能夠緩解疼痛癥狀，一定要科學(xué)規(guī)范用藥，最大程度控制病情的發(fā)展。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者注意日常生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎適合做哪些運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)直性脊柱炎在非急性發(fā)作期的時(shí)候，應(yīng)該加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能鍛煉，主要是膝關(guān)節(jié)以及脊柱等大關(guān)節(jié)的功能鍛煉。主要是關(guān)節(jié)的屈伸以及旋轉(zhuǎn)的功能鍛煉。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種風(fēng)濕免疫疾病，其治療復(fù)雜，方法也很多，其早期治療一般就是口服活血止痛藥及局部熱敷按摩理療等，需避免勞累，坐著或彎腰等一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，還需適當(dāng)活動(dòng)鍛煉預(yù)防脊柱畸形。可以游泳，瑜伽，太極拳等。

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎確實(shí)是和經(jīng)常在潮濕的環(huán)境下工作有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你已經(jīng)確診患有強(qiáng)直性脊柱炎，這種工作是不可以干了，注意保暖，可以服用尪痹片和配合督灸治療，鍛煉可以練習(xí)太極拳。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理時(shí)患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵摬∽钊菀讓?dǎo)致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運(yùn)動(dòng)，都會(huì)受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)適量，比如做一些俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等?；颊呖梢悦刻爝M(jìn)行頸椎運(yùn)動(dòng)，可以將頭向前，向后，向左、向右運(yùn)動(dòng)，或者是將頭旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣可以保證頸椎的最大活動(dòng)范圍，使得頸椎不會(huì)再?gòu)?qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下失去活動(dòng)功能。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎適合做哪些運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！