強(qiáng)直性脊柱炎患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎可以通過(guò)有效的鍛煉增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減少發(fā)病的次數(shù)與頻率，減輕癥狀，但是也要適量而行，不要過(guò)度活動(dòng)，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)游泳俯臥撐等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議強(qiáng)直性脊柱炎患者平時(shí)活動(dòng)可以根據(jù)自身的病情來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、打太極等，但強(qiáng)直性脊柱炎患者不適合做太激烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，可以游泳，跑步等，對(duì)關(guān)節(jié)沖擊大的盡量不要，可以快步走。堅(jiān)持活動(dòng)，睡前活動(dòng)關(guān)節(jié)5分鐘，每周游泳1-2次，少吃涼性食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)后與疾病本身的進(jìn)展密切相關(guān)，早診斷早治療是治療本疾病的關(guān)鍵。日常生活中，病人應(yīng)避免強(qiáng)力的運(yùn)動(dòng)，比如籃球，足球，跳躍等，而應(yīng)盡量保護(hù)脊柱，如配帶腰圍等，經(jīng)常泡熱水澡，藥水泡澡，每天堅(jiān)持15分鐘以上，適當(dāng)?shù)陌茨εc針灸等等
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，早期的時(shí)候強(qiáng)直性脊柱炎的患者主要以腰、骶部位的疼痛為主到中期，該病的患者會(huì)出現(xiàn)下背部或腰骶部疼痛；晚期患者出現(xiàn)的主要癥狀為腰骶部疼痛加重脊柱疼痛嚴(yán)重。生活中，需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行專項(xiàng)的全面檢查，并規(guī)范診療，是可以實(shí)現(xiàn)解除疼痛、關(guān)節(jié)變形等臨床癥狀，實(shí)現(xiàn)阻斷病情發(fā)展，保護(hù)關(guān)節(jié)的目的。