失眠有光睡不著覺(jué)有一點(diǎn)聲音也睡不著也會(huì)很輕易醒有時(shí)

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，你現(xiàn)在屬于青春發(fā)育時(shí)期容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心情，有自信心和奮斗目標(biāo)，平時(shí)需要多和家人朋友溝通交流，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)到醫(yī)院心理科咨詢心理專家，進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療，
      

      病情分析：
      您所說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的精神心理方面的問(wèn)題導(dǎo)致的，與青春期有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可服用鎮(zhèn)靜安神，益氣養(yǎng)血，醒腦開(kāi)竅，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療效果比較好。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)自身的調(diào)理，增強(qiáng)心理素質(zhì)，改變自己的脾氣。多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，與同學(xué)和朋友打成一片，就能夠有效的改善目前這種狀況。
      

      17歲女孩出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量差，同時(shí)會(huì)有氣喘。等不是需要就診，當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科查一下心電圖，排除心臟器質(zhì)性問(wèn)題，如果體檢正常，不需要特殊處理，同時(shí)需要及時(shí)緩解壓力和緊尿醒滴，多和家人朋友交流溝通。獲得他們的理解，支持和幫助。
      
      以上是對(duì)“失眠有光睡不著覺(jué)有一點(diǎn)聲音也睡不著也會(huì)很輕易醒有時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！