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失眠有一點(diǎn)聲音就睡不著睡覺很輕晚上盜汗

男 | 1歲 2017-09-11 14:23:34 6人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 失眠有一點(diǎn)聲音就睡不著睡覺很輕晚上盜汗

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-09-11 14:50:27 我要投訴

      根據(jù)你上面提供的情況,不知道你有多大年齡了,總體感覺你內(nèi)心比較焦慮。給你一個(gè)緩解焦慮的方法,一個(gè)可以去鍛煉身體,第二個(gè)可以,設(shè)立自己的目標(biāo)。

2017-09-11 15:08 ask80564589qb 追問

17歲男生

2017-09-11 16:23醫(yī)生回答:

17歲的男生,你心里有焦慮嗎?

2017-09-11 16:51 ask80564589qb 追問

有時(shí)候有焦慮

2017-09-11 16:52醫(yī)生回答:

給你個(gè)建議,一個(gè)可以去跑步。跑步能夠緩解焦慮。第二個(gè)每天聽,催眠放松音樂。

2017-09-11 16:56 ask80564589qb 追問

聽些什么音樂

2017-09-11 16:59醫(yī)生回答:

廖閱鵬催眠放松音樂。

徐聳
徐聳 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳鼻喉科常見病多發(fā)病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網(wǎng)友:20527稱贊:1
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2017-09-11 14:35:03 我要投訴

      病情分析:
      上述的癥狀引發(fā)的病因有很多如結(jié)核疾病,神經(jīng)調(diào)理功能紊亂等多種情況都是會(huì)引發(fā)的
      指導(dǎo)意見:
      首先不要過于緊張,建議最好是到醫(yī)院做相關(guān)檢查了解身體狀況才能得到合理有效治療方案
      

汪海麗
汪海麗 臨清市人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 外陰陰道假絲酵母菌病,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎 幫助網(wǎng)友:10514稱贊:30
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2017-09-11 14:47:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況常見于神經(jīng)衰弱或者近期,性生活過度,腎水不足而引起的出汗太多
      指導(dǎo)意見:
      ,首先保證充足的睡眠,要保證心情的舒暢,不要著急焦慮,每天晚上按時(shí)睡覺,不要熬夜,服用一些六味地黃丸,滋陰補(bǔ)腎的食物,不吃辛辣刺激類的
      
      以上是對(duì)“失眠有一點(diǎn)聲音就睡不著睡覺很輕晚上盜汗”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

何元英
何元英 張家口宣化萬柳醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),孕產(chǎn)期保健咨詢,痛經(jīng),不育不孕等婦產(chǎn)科疾 幫助網(wǎng)友:4388稱贊:7
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2017-09-11 14:49:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的癥狀考慮你患神經(jīng)衰弱病了,失眠,對(duì)聲音敏感,屬于精神過度緊張的原因
      指導(dǎo)意見:
      建議你口服朱砂安神丸鎮(zhèn)靜安神調(diào)理,如果失眠盜汗嚴(yán)重,可以睡前口服1-2片安定片抗焦慮,緩解緊張情緒。
      

李廣美
李廣美 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病腎病,糖尿病,糖尿病前期,亞急性甲狀腺炎,甲 幫助網(wǎng)友:2083稱贊:4
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2017-09-11 14:49:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,主要考慮你是屬于陰虛導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見:
      建議你去中醫(yī)院就診,大夫會(huì)根據(jù)你的表現(xiàn)辨證而治??梢猿灾谐伤?,也可以喝中藥,此外養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣,不熬夜。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-09-11 14:50:24 我要投訴

      引起失眠的原因有很多,有疾病因素,心理因素,精神因素,行為因素等等。如果不放心,建議他到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查,看是否是軀體疾病的影響,或是缺一些微量元素,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中,希望他正常的生活作息,建立一個(gè)溫馨舒適的睡眠環(huán)境,每天按時(shí)上床睡覺,按時(shí)起床,睡不著覺也在床上躺著睡不著覺,睡不著覺時(shí)可以聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。希望你對(duì)自己充滿信心,每天保持愉快心情,經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),注意勞逸結(jié)合,積極的配合治療,早日恢復(fù)健康。也可以輔助心理咨詢治療。

2017-09-11 16:52 ask80564589qb 追問

應(yīng)該聽些什么音樂

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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