健康咨詢描述: 臨近畢業(yè)因?yàn)楫厴I(yè)設(shè)計(jì)和實(shí)習(xí)兩重壓力的影響下感到精神壓力巨大,偶爾會(huì)有干嘔的情況,飯點(diǎn)變得毫無胃口,然后因?yàn)閴毫Υ蟮沁€要學(xué)習(xí)就導(dǎo)致這幾天很疲憊無力的感覺,又有一點(diǎn)焦慮癥的樣子,應(yīng)該怎么解決這種現(xiàn)狀,或者緩解一下呢?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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