有問必答網(wǎng)心理健康科 → 精神壓力大,懷疑別人

精神壓力大,懷疑別人

女 | 23歲 2019-12-10 17:25:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近考上本科,壓力大,還想考研,還換對象,懷疑男朋友有別的女生,還考四級……

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沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2019-12-10 17:36:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說的這些事情都是同時發(fā)生的,所以導(dǎo)致你內(nèi)心比較煩惱,壓力比較大。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你還是不要好高騖遠(yuǎn),因?yàn)槭虑槎际且徊揭徊阶?,飯是一口一口吃的,所以我建議你一步一步去完成,不要同時有這么多的目標(biāo)和想法,因?yàn)槟隳繕?biāo)越多,想法越多,你的煩惱就會越多。能把眼前能夠完成的事情完成了,在規(guī)劃下一步的事情。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-12-10 17:56:39 我要投訴

      病情分析:
      看的出來,你是一個比較求上進(jìn)的女孩子,面臨著這么多的選擇,產(chǎn)生了一些情緒上的困惑和問題,影響著你的生活
      指導(dǎo)意見:
      任何事情并不是一蹴而就的事情,我們有一個一個的來處里,剛剛考上了本科,這是一個好的事情,最好是先把英語搞好,再考慮考研的事情
      

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