腰肌勞損可以鍛煉減輕腰痛癥狀

女 | 26歲 2019-03-05 11:04:40 2人回復來自蘭州市

健康咨詢描述：腰肌勞損可以鍛煉減輕腰痛癥狀，達到治愈嗎？

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2019-03-05 11:07:04 我要投訴

你好，只是說可能，前提是要適當適量的鍛煉，循序漸進的鍛煉腰背部肌肉。鍛煉腹肌會加重病情的?？梢耘浜暇植繜岱螅Ч麜?，重在平時預防

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2019-03-05 11:07:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的病情描述情況，腰肌勞損是你平時勞累損傷導致
      指導意見：
      建議你平時一定要注意局部保護，增強體育鍛煉。不要一個姿勢時間過長。只能改善癥狀

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療