坐久了腰酸為什么？站著會腰酸嗎

      你好，非常榮幸為你解答問題。不知你的年齡多大了，久坐勞累容易引起腰椎疾病。腰椎疾病應(yīng)該避免久坐勞累。日常生活中建議減少久坐，如果出現(xiàn)腰痛癥狀，應(yīng)該每坐1小時，站起活動10分鐘。
      

      你好，可能由于久坐，腰底部持重，寒濕入侵等導(dǎo)致，人在久坐時，腰部持重達體重的70%，建議坐兩個小時左右，要起來活動，工作之余，跑步，健身等有氧運動。
      

      您好，您描述的疼痛情況常見原因包括，肌肉緊張筋膜炎，一般因為勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，需要注意休息，可以局部熱敷外用藥噴霧劑膏藥不過敏也可以。還需要注意有沒有腹痛尿急尿痛的情況，需要排除泌尿系結(jié)石，有沒有咳嗽咳痰憋喘心慌，腹痛惡心等情況需要排除心肺胃腸道疾病，如果有腿部疼痛麻木不適需要去檢查一下磁共振排除椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況，您可以先注意休息避免勞累受涼，嚴重需要去醫(yī)院檢查清楚再對癥治療比較好
      
      以上是對“坐久了腰酸為什么？站著會腰酸嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很榮幸能夠為您解答問題，根據(jù)您所描述的情況，考慮為腰肌勞損的可能性較大，建議您腰背部熱敷烤電理療，輕手法按摩，必要的時候活血止痛藥物應(yīng)用，平日注意行腰背肌功能鍛煉，如仰臥起坐，小燕飛等動作。