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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:49:11 我要投訴
根據(jù)你描述的情況，看你這種情況叫做睡眠障礙，最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診下，你便找到原因才好對癥治療，平時一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動，晚餐以后先洗漱，睡前一個小時不要再洗漱，以免自己更擔(dān)心不容易入睡?？梢月犅牬呙叩妮p音樂，對自己做出很困的心理暗示，經(jīng)過調(diào)整，如果兩周依然不好，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?
疾病百科| 癔癥（別名：歇斯底里）
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
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