健康咨詢描述: 我現(xiàn)在生活作息不規(guī)律,有氣血虛弱七年了,有長期熬夜也差不多七年,現(xiàn)在容易失眠,可能有個小小的動靜也容易收到驚嚇,麻煩問一下各位大夫有沒有辦法幫幫我
病情分析:
你說的是,生活習(xí)慣導(dǎo)致的失眠,這個,首先要改變這樣的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
建議,不能長期的熬夜了,這樣下去對身體健康是不利的,另外,現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀,可以去吃些安神補腦液。有幫助治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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