自己很自卑，不太喜歡跟人聊天

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      首先，你必須注意自己的行為，不要自卑相信自己，，其次，不要熬夜，少玩兒手機(jī)和游戲，要相信自己的實(shí)力，因?yàn)槟悴槐葎e人少什么
      

      自卑不是天盛的，任何一個(gè)孩子生下來都只是一張白紙，自卑與你的成功環(huán)境，親人給你的肯定太少有很大關(guān)系，如果影響你的生活和工作，建議你可以去看心理醫(yī)生的，學(xué)會(huì)慢慢成長，慢慢就走出來了。
      

      病情分析：
      你好，不是所有的表現(xiàn)代表人的心理方面有疾病，這個(gè)是有可能被父母說的太多負(fù)面的話管得太嚴(yán)，這是一個(gè)連環(huán)反應(yīng)，社會(huì)交際能力比較弱
      指導(dǎo)意見：
      多給自己暗示和鼓勵(lì)克服恐懼感，不要對(duì)什么都要求那么高，可以把自己的困惑和周圍家人朋友聊聊，不要想太多，堅(jiān)持一個(gè)好習(xí)慣21天，學(xué)習(xí)提升語言表達(dá)能力每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
      
      以上是對(duì)“自己很自卑，不太喜歡跟人聊天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一些自卑的情況，這直接影響了你的人際交往，與你從小的教養(yǎng)環(huán)境有些關(guān)系，是你的人際關(guān)系模式有問題。
      指導(dǎo)意見：
      像你這樣的情況，如果想獲得大的改善的話，那么就是需要改變自己的性格，是需要做一段時(shí)間定期聯(lián)系的心理咨詢的。