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無(wú)力很自卑不喜歡社交

女 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-30 19:12:39 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 發(fā)呆想哭很敏感感覺(jué)不被重視被忽略沒(méi)有存在感感覺(jué)被壓的快要喘不過(guò)氣

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曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-08-30 19:17:43 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,18歲,女,您所述情況考慮回避型人格的可能,也可能是人際關(guān)系敏感或焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,測(cè)試一下scl-90,看看是否存在明顯癥狀,若有,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。平時(shí)多與人溝通交流,多注意放寬心態(tài),多參加自己喜歡的活動(dòng),多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,盡量保持輕松愉快積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。
      

史莉娜
史莉娜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分 幫助網(wǎng)友:1045
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2019-08-30 19:21:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      ,首先,你要有自信心,認(rèn)為自己干什么事情都能行,只有認(rèn)識(shí)到通過(guò)自己的努力,自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去,多接觸朋友,參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游,盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很痛苦,但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后,負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融,你的自信心就會(huì)重燃起來(lái)。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療

2019-08-30 19:28 ask92085496tm 追問(wèn)

是的心情有時(shí)會(huì)很低落尤其是晚上或者在覺(jué)得和別人相處不來(lái)的時(shí)候或者在一個(gè)人沒(méi)有人陪的時(shí)候我這個(gè)是抑郁嗎

2019-08-30 19:45醫(yī)生回答:

對(duì)的,建議您進(jìn)行量表測(cè)評(píng)

2019-08-30 20:21 ask92085496tm 追問(wèn)

有標(biāo)準(zhǔn)的量表嗎

2019-08-30 20:21醫(yī)生回答:

可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行量表測(cè)評(píng)

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-08-30 19:22:24 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)常發(fā)呆,想哭,很敏感。感覺(jué)自己不受重視被忽略,沒(méi)有存在感,被壓得喘不過(guò)氣來(lái),看起來(lái)焦慮抑郁情緒非常明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況和你性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式,你有些缺乏安全感,信心不足。這種情況需要多和家人朋友溝通交流,最好看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能讓你發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量,獲得安全感,建立自信。
      以上是對(duì)“無(wú)力很自卑不喜歡社交”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-30 19:34 ask92085496tm 追問(wèn)

那這么說(shuō)我這個(gè)是抑郁嗎

2019-08-30 21:08醫(yī)生回答:

你可以在網(wǎng)上做個(gè)抑郁自評(píng)量表SDS,了解一下自己的抑郁水平。

韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-08-30 19:24:49 我要投訴

      病情分析:
      你主要是認(rèn)為自己沒(méi)有被別人重視起來(lái),覺(jué)得這是被忽略了,由此得出自己可有可無(wú)。你這樣的想確實(shí)是很自卑也很容易讓自己難過(guò)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      或許別人確實(shí)沒(méi)有把你當(dāng)做重點(diǎn)來(lái)考慮,但是你不能就此放棄。你應(yīng)該想到的是自己的努力還不夠,還沒(méi)有優(yōu)秀到了讓對(duì)方引起注意。其實(shí),任何時(shí)候你都要想到存在感是由自己來(lái)決定,而不是靠別人來(lái)選擇。
      

李兵
李兵 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2019-08-30 19:27:02 我要投訴

      病情分析:
      這種情況屬于情感依賴
      加情感脆弱
      應(yīng)該找心理醫(yī)生指定咨詢?yōu)橐?br />      在心里醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行長(zhǎng)期調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
      2.心理咨詢
      3.在心理醫(yī)生指導(dǎo)下日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      

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