心情不好，懷疑自己有抑郁癥

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你一定要合理調節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動和體育鍛，多與別人溝通和交流，你應該喝幾盒安神補腦液
      

      你好，抑郁癥的表現(xiàn)主要以持續(xù)低落的心情，惡劣的情緒體驗，對事物興趣下降或失去興趣，活動減緩，思維變慢等。你的情況看起來的確不是很好，但是如果需要確診的話還是建議去醫(yī)院心理科。
      

      您好，聽起來您總是處在心情不好的狀態(tài)，情緒低落，并且回避社交，像是有抑郁的傾向，建議您盡早到醫(yī)院檢查看看，不用太擔心，遵從醫(yī)生的建議，調整自己的狀態(tài)，嘗試多與身邊的人溝通交流，不要總是一個人待在房間里，也可以找一些自己感興趣的事情來做，希望您能心情好起來。
      
      以上是對“心情不好，懷疑自己有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！