心情不好總心慌懷疑有抑郁癥

      你好，很高興為你解答！
      首先我給您說一下抑郁癥的診斷，一般是以心境低落、興趣喪失、精力缺乏等為主要表現(xiàn)，可以伴有注意力不集中、失眠、反應(yīng)遲鈍等，持續(xù)時(shí)間至少2周。癥狀并非繼發(fā)于酒精/藥物濫用、藥物治療、內(nèi)科疾病或居喪反應(yīng)！
      抑郁癥的診斷首先要有明顯的抑郁情緒，而且要排除軀體疾病等原因?qū)е碌模?br />      你說的有自殘行為，如符合剛剛的標(biāo)準(zhǔn)，考慮抑郁程度要在中度或以上的！
      但受限于網(wǎng)絡(luò)咨詢，無法確診，建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，經(jīng)過系統(tǒng)的查體和檢查，確診一下！選擇合適的藥物治療或心理治療來幫助你盡快走出困境！

      你感覺心情總是不好，心慌，像這種情況你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你存在著哪方面的精神心理問題，而且也可以知道有沒有抑郁癥和焦慮癥，以便及時(shí)的對癥治療。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)你說的這些癥狀的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會順其自然。
      

      你好，目前已經(jīng)到達(dá)了，自我傷害的程度，那是對自己討厭到什么樣子，才會有如此做法呢？抑郁癥的核心癥狀是情緒低落，生活的興趣下降，為避免抑郁情緒的進(jìn)一步發(fā)展，建議你在家人的陪同下到心理科做一下面診，以便明確心理診斷，得到更規(guī)范的治療或幫助。
      
      以上是對“心情不好總心慌懷疑有抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！