身高172體重68公斤要減肥該吃什么中藥或減肥藥有

      你好！根據(jù)你提供的資料，按照身高體重公式計算，你的在正常范圍之內(nèi)，不建議你減肥，但是可以適當?shù)娘嬍痴{(diào)理，多吃蔬菜和新鮮水果，少吃主食和油膩的，保證蛋白質(zhì)攝入，可以適當運動，跑步或者打籃球等增加肌肉，使身材更加健美，身體更加健康。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是想減肥的情況，建議運動減肥。
      指導意見：
      您的體重沒有超標，建議您通過控制飲食，清淡規(guī)律，多進行運動來減肥比較健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的所說的情況，正處于青春期長身體時候，不要吃減肥藥，最好的減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和運動鍛練。
      指導意見：
      建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以低脂低糖低熱量飲食為主，不吃高熱量的食物，不吃油煎，油炸食品，飲食以新鮮的蔬菜水果為主，同時注意控制每日的進餐量。注意加強體育運動，到戶外進行有氧運動如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會達到滿意效果。
      
      以上是對“身高172體重68公斤要減肥該吃什么中藥或減肥藥有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的身高172厘米，體重68公斤，在標準體重58,2-76,8之間，是正常體重。
      指導意見：
      建議你正常規(guī)律飲食，加運動。不建議你吃藥減肥，正是長身體的時后，健康是第一位的?？梢酝ㄟ^運動消耗能量，達到減肥目的。