頸子不舒服后腦勺重注意力不集中

      你好：你目前描述的癥狀頭暈、注意力不集中、記憶力下降考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，神經(jīng)衰弱主要與工作學(xué)習(xí)或精神壓力大或休息睡眠不好等有很大關(guān)系，建議必須注意增加鍛煉，規(guī)律作息（一般你的年齡保持7-8個(gè)小時(shí)睡眠），保持充足睡眠與休息，保持平和心態(tài)與開朗心情，充實(shí)內(nèi)心，增強(qiáng)自信心。

      你好，說(shuō)實(shí)話誰(shuí)緊張的時(shí)候都不太好受?？赡芪覀儾荒鼙苊饩o張，但是如果一旦意識(shí)到自己的不舒服是因?yàn)榫o張的時(shí)候，往往緊張已經(jīng)不重要了。至于內(nèi)向，不自信與緊張沒有必然聯(lián)系，如果自己覺得不舒服可以有意識(shí)的調(diào)整。

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，你緊張的時(shí)候，后腦感覺重，注意力不集中，記憶力下降，不自信。首先，建議你去醫(yī)院檢查一下大腦或者脊椎沒有問(wèn)題。其次，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多和別人交往，如果你覺得有情緒壓力，可以找信得過(guò)的親人朋友聊聊，求助于心理咨詢師更好
      
      以上是對(duì)“頸子不舒服后腦勺重注意力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你情況可能是頸椎的問(wèn)題的面比較大，頸椎如果曲度變直，就會(huì)壓迫神經(jīng)。人就會(huì)沒精神，記憶力下降。建議你去醫(yī)院給頸椎部位拍個(gè)牌。第二，建議你增強(qiáng)自信，心態(tài)要好，每天生活充滿陽(yáng)光。