應(yīng)激式憂郁癥，老公提出離婚，要帶孩子走，就反復(fù)發(fā)病

      你好，這位女士，從你描述的狀況來(lái)看的話，這種應(yīng)急性的障礙必須到正規(guī)醫(yī)院的精神科進(jìn)行檢查診斷和治療，或者到專門的安定醫(yī)院及精神病醫(yī)院進(jìn)行，因?yàn)榍闆r非常復(fù)雜，不是三兩句話就可以幫助你解開(kāi)心結(jié)的，當(dāng)然在此之前你也可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，看看是否可以幫助你打開(kāi)心結(jié)，找到好的解決辦法。

      你好，針對(duì)你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過(guò)后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來(lái)，并開(kāi)始新的生活！

      你好！根據(jù)你的描述考慮找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療比較好，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“應(yīng)激式憂郁癥，老公提出離婚，要帶孩子走，就反復(fù)發(fā)病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的情況，這種情況是受心理刺激后的一種應(yīng)激性抑郁，自己要想開(kāi)，沒(méi)有什么大不了的事情，盡快去精神科門診就診，遵從醫(yī)囑服用點(diǎn)抗抑郁癥的藥物