有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不喜歡人多的地方,喜歡自己一個(gè)人或者跟家人呆在一起

不喜歡人多的地方,喜歡自己一個(gè)人或者跟家人呆在一起

女 | 19歲 2019-02-24 10:54:39 5人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 不喜歡人多的地方,喜歡自己一個(gè)人或者跟家人呆在一起,總覺得別人看我的眼神很奇怪,我覺得別人看我第一眼就是在嘲笑我矮瘦,我內(nèi)心非常自卑,但我又是個(gè)好勝的人,不甘于平庸,我努力但是總有人比我強(qiáng),我內(nèi)心苦悶,傷心,嫉妒,甚至討厭那個(gè)人,我覺得除了在家里,所有的人都是需要我戴著面具去面對的!

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郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-02-24 11:03:56 我要投訴

      你是一個(gè)好勝的人,不甘于平庸。你內(nèi)心很痛苦,傷心,嫉妒。其實(shí)每個(gè)人很容易受到外界因素的影響,尤其是負(fù)面情緒的影響。你自己才是情緒的主人,才能做到不被他人的情緒感染,控制好自己的情緒。一定要認(rèn)清自己,接納自己的不完美,帶著欣賞的眼光去看待他人。當(dāng)你受到他人的不良情緒的影響是不仿先給自己三秒鐘的時(shí)間深呼吸,冷靜下來,花時(shí)間想一想自己為當(dāng)期這件事情鬧情緒是否值得。
      

李得志
李得志 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),不孕不育。 幫助網(wǎng)友:11706
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2019-02-24 10:56:03 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,從你目前的癥狀來看,你目前的情況主要還是由于心理問題造成的。建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神心理門診進(jìn)行相關(guān)的檢查和咨詢,并根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的心理治療或心理疏導(dǎo)。
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-02-24 11:00:15 我要投訴

      要突破自我,不卑不亢。要自信。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。要多和朋友同學(xué)溝通交流。積極融入他們中去!多做些自己喜歡的事,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力!加油,你可以的!
      
      以上是對“不喜歡人多的地方,喜歡自己一個(gè)人或者跟家人呆在一起”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁梅
袁梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,婚姻咨詢,抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2019-02-24 11:01:26 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,能理解您的心情,可能在認(rèn)知上存在一些錯(cuò)誤,建議您先從小事開始,慢慢培養(yǎng)自信心。平時(shí)多和家人朋友交流,釋放負(fù)面情緒。
      

肖長虹
肖長虹 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問題; 幫助網(wǎng)友:1274
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2019-02-24 11:06:23 我要投訴

      你好,很高興為您服務(wù)!根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在自卑、敏感、好勝、嫉妒等不良心態(tài),活在別人的目光里,很痛苦!你的問題主要是價(jià)值觀念存在問題,人活著的意義不是通過別人的目光和一定處處比別人強(qiáng)來展現(xiàn),而已是活出自我,為他人和為社會(huì)付出多少來體現(xiàn)的!
      

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