沒怎么吃但胖了很多沒怎么吃零食

      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況一定要注意合理的進行飲食和運動，在保證營養(yǎng)充足的情況下，每天積極的從事戶外運動，就可以逐漸的使你的體重和體型維持在均衡的狀態(tài)，從而促進你的身體健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你的描述你一周胖了5斤。
      指導意見：
      你好，一周胖5斤有點多，但我覺得你稱體重可能是吃完飯后稱的。胖一般是吃的多而運動量不夠才引起的。建議你多吃蔬菜水果少吃油膩，生活規(guī)律，多運動，不要熬夜。處于高中學習壓力比較大，放松心情，不要隨意吃零食。慢慢會減下來的。希望我的回答能幫助到你祝心情愉快
      
      以上是對“沒怎么吃但胖了很多沒怎么吃零食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！