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我原來是57kg,能瘦到48kg以下嗎?

女 | 17歲 2019-02-23 20:24:32 6人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述: 我原來是57kg,能瘦到48kg以下嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

鞠延玲
鞠延玲 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等心內(nèi)科常見 幫助網(wǎng)友:6907稱贊:1
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2019-02-23 20:37:18 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,如果你通過飲食和運動的話,應該是可以達到的,建議你可以適當?shù)臏p少食物的攝入,尤其是油膩的食物,可以增強體育鍛煉

薛會梅
薛會梅 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 創(chuàng)傷后傷口感染,頸肩腰腿痛,急性乳腺炎等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:2132
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2019-02-23 20:38:07 我要投訴

      您好,病情分析根據(jù)您的描述,您原來是57公斤,現(xiàn)在想瘦,問是否能瘦到48公斤。如果有恒心是可以瘦到您要達到的效果的。您只要少吃主食,就會瘦的很快。祝您健康!

劉明杰
劉明杰 赤峰市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病、神經(jīng)介入周圍神經(jīng)病、多發(fā)性硬化、脊髓疾病 幫助網(wǎng)友:11345稱贊:3
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2019-02-23 20:38:22 我要投訴

      根據(jù)您的描述,作出如下回復,根據(jù)您的身高可以算出您的標準體重,建議要通過健康的方式達到減肥的目的,比如多運動,少吃零食等
      以上是對“我原來是57kg,能瘦到48kg以下嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李光雷
李光雷 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 蛛網(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣,腦外傷,腦腫 幫助網(wǎng)友:9877稱贊:4
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2019-02-23 20:39:21 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在17歲,體重57公斤也并不屬于肥胖的。建議平時合理飲食,堅持鍛煉身體,增強體質(zhì)就可以,不要刻意的減肥,只要身體健康就可以的。

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-02-23 20:27:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況通過鍛煉等是有可能瘦到48公斤的,可以進行減肥鍛煉
      指導意見:
      建議您平時保證體內(nèi)營養(yǎng)的攝入,少吃零食這類食物多增加餐后半個小時以后的體育鍛煉,可以達到減肥的目的

于麗燕
于麗燕 夏津縣中醫(yī)院   護師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞,糖尿病,支氣管炎,肺心病等 幫助網(wǎng)友:8546稱贊:4
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2019-02-23 20:29:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的體重,考慮瘦九斤的話應該沒有太大問題,管住嘴,邁開腿是最科學的減肥方法。
      指導意見:
      建議首先制定運動,減肥的方案,每天堅持一個小時的有氧運動,每餐吃個七八分飽。

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