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16歲身高170體重57kg

男 | 16歲 2018-03-30 22:40:31 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 16歲身高170體重57kg,還想長(zhǎng)高。每天晚上跑步半小時(shí),能長(zhǎng)高嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱翠華
朱翠華 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,肺炎,哮喘等喘息性疾病,新生兒疾病新 幫助網(wǎng)友:20141
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2018-10-19 09:54:42 我要投訴

      你好,身高70%來(lái)自父母遺傳基因,30%來(lái)自后天,與營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng),睡眠等因素有關(guān)系。要想找個(gè)需要在骨骺線閉合之前有充足的生長(zhǎng)激素,如果骨骺線閉合的話,生長(zhǎng)空間就不大了。你可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片子,評(píng)估一下還有多大的生長(zhǎng)潛能。
      

耿虎
耿虎 威縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 復(fù)發(fā)性腹股溝疝,下肢靜脈曲張,乳腺癌,甲狀腺疾病的 幫助網(wǎng)友:6072稱(chēng)贊:3
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2018-03-30 22:42:04 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為您解答,根據(jù)你的描述體重還可以,無(wú)大礙的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,平時(shí)需增加營(yíng)養(yǎng),繼續(xù)多鍛煉身體。必要時(shí)醫(yī)院就診檢查生長(zhǎng)激素。

2018-03-30 22:49 ask84375882bk 追問(wèn)

我還是想通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式,長(zhǎng)高。不想通過(guò)藥物

2018-03-30 22:49醫(yī)生回答:

打籃球 跑步

陳小穎
陳小穎 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性胃炎,腸炎,結(jié)腸炎,上呼吸道感染,鼻炎,支氣 幫助網(wǎng)友:9957稱(chēng)贊:27
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2018-03-30 22:42:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身高受很多因素影響如:遺傳,營(yíng)養(yǎng),鍛煉,生活作息習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:保持好的心態(tài),現(xiàn)在16歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,建議注意積極鍛煉身體的同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配及規(guī)律的生活作息習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“16歲身高170體重57kg”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫向輝
孫向輝 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科的常見(jiàn)病與多發(fā)病的診斷與治療,如,小兒肺炎,支 幫助網(wǎng)友:29227稱(chēng)贊:28
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2018-03-30 22:42:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況。你目前正處于生長(zhǎng)發(fā)育期。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚(yú)肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運(yùn)動(dòng)。
      

張穎
張穎 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 乳腺癌,宮頸癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,結(jié)直腸癌 幫助網(wǎng)友:18634稱(chēng)贊:4
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2018-03-30 22:44:43 我要投訴

      病情分析:
      應(yīng)該可以的,一般來(lái)說(shuō)身高有遺傳傾向,不知道你父母高嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:平時(shí)注意運(yùn)動(dòng),各種運(yùn)動(dòng)都可以。營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,多喝牛奶。

2018-03-31 08:02 ask84375882bk 追問(wèn)

爸爸178媽媽168左右

2018-03-31 08:42醫(yī)生回答:

那應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題,爸媽都不矮。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng)。

程艷秋
程艷秋 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞,腦出血,二型糖尿病,慢性支氣管炎,急性上呼 幫助網(wǎng)友:1428稱(chēng)贊:1
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2018-03-30 22:49:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高與遺傳有很大關(guān)系。男孩身高發(fā)育在15-16歲為快速增長(zhǎng)時(shí)期,到20-24歲停止增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您目前還有長(zhǎng)高的可能。有的男孩子18歲還有長(zhǎng)高。在諸多影響身高的后天因素中,最積極而又有效的因素莫過(guò)于體育運(yùn)動(dòng)。有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)有打籃球,羽毛球,游泳,乒乓球,單杠等。避免舉重,拉力器,舉啞鈴等壓力性運(yùn)動(dòng)。還有飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃富含蛋白質(zhì)的食物。祝您健康。
      

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