失眠、焦慮、提不起精神、感覺(jué)沒(méi)話說(shuō)

      佐匹克隆對(duì)改善失眠以及睡眠質(zhì)量，非常有幫助，但這個(gè)藥不適合長(zhǎng)期服用，長(zhǎng)期服用會(huì)有成癮性。所以不建議長(zhǎng)期服用此藥物，因?yàn)樗械逆?zhèn)靜催眠類(lèi)藥物都具有一定的成癮性，如果必須服用，建議服用艾司唑侖片，相對(duì)來(lái)說(shuō)，這種藥物副作用是比較小的，建議每次服用兩片，睡前服用。
      

      你好，出現(xiàn)你描述的這些癥狀，建議你可以口服一些調(diào)理腦神經(jīng)的藥物，如谷維素刺五加，也可以選擇去醫(yī)院中醫(yī)科找中醫(yī)大夫口服中藥調(diào)理，需要注意自我心理調(diào)節(jié)，放松心情，減輕壓力，佐匹克隆只能起到幫助睡眠，對(duì)治療是沒(méi)有作用的。
      

      你好，向你描述的這種情況，這種失眠癥狀，建議你還是進(jìn)行中醫(yī)推拿按摩，針灸，理療，改善癥狀的，不建議長(zhǎng)期服藥，任何鎮(zhèn)靜安眠的藥物長(zhǎng)期服用都會(huì)有副作用的。注意不要休息過(guò)晚，養(yǎng)成定時(shí)上床的習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“失眠、焦慮、提不起精神、感覺(jué)沒(méi)話說(shuō)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議你暫時(shí)不要用，嗯，抗失眠的藥物，西藥治療暫時(shí)不用。建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，不要看刺激的文章，書(shū)籍，電視電影等飲食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。保證良好的作息時(shí)間?？梢猿鋈ヂ糜危佑|不同的新鮮事物，全身放輕松，每天可以用熱水泡腳，聽(tīng)舒緩助眠的輕音樂(lè)適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素，百樂(lè)眠膠囊。隨時(shí)找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，藥物的調(diào)整等隨時(shí)調(diào)整治療方案，隨時(shí)復(fù)診。
      

      你好，你這種情況很多人都有，由于工作學(xué)習(xí)生活壓力等引起，輕度抑郁，建議首先放下心中的包袱和緩解工作生活壓力，要知道沒(méi)有身體一切都是枉然！其次晚上睡覺(jué)時(shí)盡量用熱水泡腳，不要思考其他問(wèn)題，把門(mén)窗關(guān)好減少聲音光線刺激，第三平時(shí)盡量抽點(diǎn)時(shí)間跑步游泳鍛煉提高體能提高免疫力，最后你那個(gè)藥如果效果可以，建議要相信自己會(huì)改變一切，可以間斷減藥，停藥，要知道藥只是麻醉自己，最終還是靠自己信心意念改變自己的睡眠！